သံေယာဇဥ္

Child Development သင္ရတုန္းက John Bowlby ရဲ့ Attachment Theory ကို တီးမိေခါက္မိတယ္။

ကေလးက အမိဝမ္းက ကြ်တ္ျပီ ဆိုကတည္းက မိခင္ ရင္ေငြ႔ကို နာရီပိုင္းေလာက္ ေပးလံႈရတယ္။ ေနာက္.. အေမ (သို႔) အေမအစားထိုးတစ္ေယာက္ (သို႔) တစ္ေယာက္နွင့္အထက္ နဲ႔ Attachment ရိွရတယ္။ Attachment ဆိုေပမယ့္ Secure Attachment ျဖစ္ရမယ္။ ဆိုးတဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြေပးနိုင္တဲ့ Insecure Attachment ဆိုတာကလဲ ရိွေသးတာကိုး။

ေနာက္ စိတ္ဝင္စားတာတစ္ခုက ကေလးကို Attachment ေပးတဲ့ လူကို Secure Base လို႔ ေခၚတာပဲ။ ကေလး ရဲ့ စိတ္ထဲမွာ 'ငါ ဘာျဖစ္ျဖစ္ ဒီလူကေတာ့ ဒီမွာ ရိွေနလိမ့္မယ္' ဆိုတဲ့ အေတြးက သူစိမ္းေလာကျကီးကို စူးစမ္းမယ့္ သူ႔ကို အမ်ားၾကီး အေထာက္အကူျပဳတယ္။ အထင္ရွားဆံုးက ေက်ာင္းထားတဲ့အခိ်န္ပဲ။ ထားခဲ့ရင္ ေအးေအးေဆးေဆး ေနခဲ့တယ္။ ခဏေတာ့ သူ မၾကည္မလင္ ျဖစ္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ခဏပဲ။ ျပီးရင္ သူ႔ဘာသာ Explore လုပ္မယ္။ အခိ်န္တန္လို႔ အေမနဲ႔ ျပန္ေတြ႔ရင္ ေအးေအးေဆးေဆးပဲ ျပန္လိုက္သြားမယ္။

Insecure Attachment ကေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ဘူး။ ရႈပ္ေထြးတယ္။ သူ႔ရဲ့ Attachment Base က သူလိုအပ္တဲ့အခိ်န္မွာ ရိွမေနဘူး၊ ေနြးေထြးမႈ မေပးနိုင္ဘူး။ ရိွေနလိုက္ မရိွေနလိုက္ျဖစ္ေနတဲ့အခါ Secure မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီအခါမွာ ကေလးက သူ Attach ျဖစ္ေနတဲ့လူကို မယံုေတာ့ဘူး။ မယံုတဲ့အတြက္.. မ်က္စိေအာက္က ေပ်ာက္သြားမွာ အရမ္းဆိုးတယ္။ အရမ္းကပ္တယ္။ သူ့နားမွာ မေနဘူးဆိုရင္ ငိုမယ္၊ ဂီ်က်မယ္၊ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္နိုင္တယ္။ ေပ်ာက္သြားျပီးလို႔ ျပန္ေတြ႔တဲ့အခါမွာလဲ ေအးေဆးမျဖစ္နိုင္ေတာ့ဘူး။ ၂ မိ်ဳးျဖစ္နိုင္တယ္။ အရမ္း ဘာသိဘာသာ ေရွာင္ဖယ္ဖယ္လုပ္ေနတာမိ်ဳး နဲ႔ အရမ္းဂီ်က်ေသာင္းက်န္းျပီး ငိုတာ။ ၂ မိ်ဳးလံုးကေတာ့ Attention ရေအာင္လုပ္တာလဲ ပါတာေပါ့။ ဒါၾကီးက အသက္ၾကီးတဲ့အထိ ပါနိုင္တယ္။

http://yogaofalignment.com/

အခုေနာက္ပိုင္း စဥ္းစားမိတာက ဒါမိ်ဳး Attachment က သမီးရည္းစားေတြ၊ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ၾကားမွာလဲ လိုအပ္တာပဲလို႔။

Relationship တစ္ခုျကားမွာ Secure Attachment တစ္ခုရိွေနခဲ့ရင္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေဝးေနလည္း ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းမွာပါပဲ။ သူကလဲ သူ့အလုပ္လုပ္၊ ကိုယ္ကလဲ ကိုယ့္အလုပ္လုပ္ေနေပမယ့္ စိတ္ထဲမွာေတာ့ လံုျခံဳေနတာပဲေလ။ ငါ့ကို ခ်စ္တဲ့... ငါ့အတြက္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနတဲ့၊ ငါ့ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနမယ့္ လူတစ္ေယာက္ ေလာကၾကီးရဲ့ တစ္ေနရာမွာ ရိွေနပါလား ဆိုတဲ့ အသိက ဘယ္ေလာက္လံုျခံဳေစသလဲ။

Insecure Attachment ျဖစ္ေနတဲ့ Relationship တစ္ခုၾကားမွာ သာယာေပ်ာ္ရႊင္မႈက ေပၚလိုက္၊ ေပ်ာက္လိုက္ ျဖစ္ေနမယ္ထင္တယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မေတြ႔ရတဲ့အခိ်န္မွာ စိတ္ပူေနတာမိ်ဳး၊ သံသယျဖစ္ေနတာမိ်ဳး၊ ဖုန္းတဂီဂီဆက္ေနမွာမိ်ဳး။ ျပန္ေတြ႔ၾကတဲ့အခါ စစ္လားေဆးလားေမးလားျမန္းလား နဲ႔ စကားမ်ားၾကရမွာမ်ိဳး။ ဒါမွမဟုတ္လဲ.... စိတ္လုပ္ထားလို႔၊ သံသယစိတ္ေတြမ်ားထားလို႔ ျပန္ေတြ႔တဲ့အခါ ၾကည္လင္တဲ့စိတ္နဲ႔ မႃကိုဆိုနိုင္ပဲ... ခပ္ခြာခြာ ဘာသိဘာသာ ေနမိတာမိ်ဳး (သို႔) ေတြ႔တာနဲ႔ ဆီးျပီး ျပႆနာလုပ္တာမိ်ဳးေတြ အမ်ာၾကီး ျဖစ္နိုင္တာပဲ။

ကတိတစ္ခုေပးျပီး ခဏခဏ ဖ်က္တတ္တဲ့အခါမိ်ဳး၊ ရည္းစားေဟာင္းနဲ႔ ခုထိ အဆက္အသြယ္ရိွေနေသးမယ္၊ အသံုးအနႈန္းေတြကလဲ မေျပာင္းၾကဘူး။ ဒါမွမဟုတ္.. ေယာက်ာ္းေလး (သို႔) မိန္းကေလးက 'မင္းကေတာ့ စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းလာျပီ' လို႔ ခဏခဏ ေျပာခံရလာရမယ္။ ဒီၾကားထဲကမွ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ကလဲ တစ္ေနရာစီ ေနရဦးမယ္ဆိုရင္ Secure Attachment က Insecure ျဖစ္လာနိုင္တယ္ ထင္တာပဲ။ မလံုျခံဳေတာ့ဘူးေလ။ မလံုျခံဳေတာ့ဘူးဆိုမွေတာ့ ေတာ္ေတာ္ခက္ခဲလာျပီပဲ။


ေရနံ႔သာ